Puskesmas Pasir Jaya Gelar Tes Kebugaran bagi Calon Jamaah Haji

RMBANTEN.COM - Tangerang, 16 Februari 2025 – Puskesmas Pasir Jaya, Kecamatan Cikupa, mengadakan tes kebugaran bagi calon jamaah haji reguler di Kantor Sekretariat Kelompok Bimbingan Ibadah Haji dan Umrah (KBIHU) Shohibul Barokah, Desa Talaga, pada Sabtu (15/2).

 

Sebanyak 78 peserta calon jamaah haji mengikuti tes kebugaran dengan Metode Rockport, yaitu tes jalan cepat atau joging sejauh 1.600 meter. Metode ini digunakan untuk menilai kesiapan fisik jamaah sebelum berangkat ke tanah suci.

 

Penilaian Kesehatan Jamaah

 

Kepala Puskesmas Pasir Jaya, dr. Ratna Asih Sri Rahayu, menjelaskan bahwa tes ini juga mencakup pemeriksaan tekanan darah sebelum dan sesudah pelaksanaan.

 

"Bagi jamaah yang memiliki risiko tertentu, seperti lansia, riwayat jantung, atau penyakit lainnya, tes dilakukan sesuai dengan kemampuan mereka," ujarnya.

 

Sebagai alternatif, jamaah dengan kondisi khusus diberikan tes Six Minute Walking Test (6MWT), yaitu berjalan selama enam menit untuk menilai daya tahan fisik mereka.

 

Selain itu, peserta juga mengisi formulir Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) untuk memastikan kesiapan mereka mengikuti tes. Mereka juga menjalani pengukuran tekanan darah, berat badan, tinggi badan, dan Indeks Massa Tubuh (IMT) guna mendapatkan gambaran menyeluruh tentang kondisi kesehatan mereka.

 

"Hasil tes ini akan menentukan kategori kebugaran jamaah, seperti Kurang Sekali, Kurang, Cukup, atau Baik," tambah Ratna.

 

Persiapan Optimal untuk Ibadah Haji

 

Tes kebugaran ini merupakan langkah preventif untuk meminimalkan risiko kesehatan selama ibadah haji. Dengan adanya tes ini, calon jamaah diharapkan dapat mempersiapkan fisik mereka secara optimal agar dapat menjalankan ibadah dengan lancar di tanah suci.

 

"Semoga tes kebugaran ini bermanfaat dan membantu calon jamaah haji dalam mempersiapkan fisik mereka sesuai dengan kebutuhan di tanah suci," tutup Ratna.